Не смывайте «одежку» с волос!

Состояние волос —показатель не только красоты, но и здоровья в целом

Состояние волос —показатель не только красоты, но и здоровья в целом

Красивые волосы во все времена привлекали взоры. Люди, имеющие хорошие волосы, были более успешными, чем современники, не наделенные от природы таким украшением. Лишение волос считалось жестоким наказанием. Так, например, в старину поступали с дамами легкого поведения. Правосудие предписывало остригать им волосы.

Между тем густая шевелюра — это еще и признак здоровья. Об этом «ВП» рассказывает Ирина МОШКАЛОВА, врач-трихолог, кандидат медицинских наук, сотрудник кафедры дерматовенерологии Санкт-Петербургского медицинского университета имени акад. И. П. Павлова.

— Трихология — наука о волосах (от греческих слов trichos — волос и logos — учение) — появилась сравнительно недавно, в XX веке. Трихология изучает как здоровые волосы, так и заболевания волос и кожи волосистой части головы — для улучшения методов их диагностики, лечения и профилактики. Волосы являются придатками кожи и тем или иным образом реагируют и на заболевания кожи (а их насчитывается более 2000), и на общие заболевания организма. Сейчас в распоряжении специалистов имеется современная аппаратура, с помощью которой можно узнать многое о состоянии волос. 

Не только цвет, но и качество ваших волос предопределено генетически. Однако это вовсе не значит, что о волосах не нужно заботиться. Нужно, причем грамотно. Тогда шевелюру удастся сохранить до конца дней, а при необходимости — восстановить потерянную, не прибегая к пересадке волос.

Самая частая жалоба — выпадение волос, которое приводит к облысению. Оно бывает диффузное (волосы равномерно редеют по всей голове) и андрогенетическое  (наследственное истончение и поредение волос на макушке). 

Сначала разберемся с диффузным облысением. Причин может быть две. Первая причина, которая относится практически ко всем, — это частое мытье волос. 

Очень многие моют голову чуть ли не каждый день. Это недопустимо! К каждому волосу в качестве его телохранителя приставлена сальная железа. Только покрытый липидной «мантией» волос защищен от вредных факторов внешней среды. Во время мытья вы (ежедневно!) удаляете эту защиту. Сальная железа компенсирует это выработкой все большего количества сала. Для этого она увеличивается в размере и начинает перекрывать поступление к корням волос питательных веществ. Чтобы уменьшить размер сальной железы и нормализовать питание волосяных луковиц, надо реже мыть голову. Здесь полная аналогия с размером желудка: у обжоры он растянут и постоянно требует пищи, а если хочешь похудеть — надо реже и меньше есть. 

Кроме того, при частом мытье мы сами «затачиваем» свои волосы — словно точилкой карандаши. Волос постепенно теряет сначала наружную оболочку (становится тусклым), а затем и более глубокие слои. Волосы истончаются и раздваиваются на кончиках, как говорят в народе, секутся. Это особенно заметно на длинных волосах.

Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю (в идеале — раз в месяц!). Это относится ко всем типам волос. Понятно, что сразу перейти на такой режим сложно; возникает вопрос: «А как я на работу пойду?» Переходите постепенно, и волосы привыкнут к редкому мытью, оставаясь все дольше и дольше красивыми и ухоженными. А вот ополаскивать волосы водой или настоями трав можно хоть дважды в день. Это не повредит: вода не разрушает структуру волоса.

Вторая причина выпадения — заболевания внутренних органов (патология щитовидной железы, почек, печени, пищеварительного тракта, прием гормональных контрацептивов, интоксикации, стресс и прочее). В таких случаях мы рекомендуем пациенту всестороннее обследование. Ведь выпадение волос — это следствие, реакция на состояние внутренних органов. Вылечите основное заболевание — восстановится рост волос. 

Однако облысение не всегда бывает связано с нарушением здоровья. Так, андрогенетическое облысение встречается у людей обоего пола, абсолютно здоровых во всех иных отношениях. Его нередко называют облысением «по мужскому типу». Это наследственное истончение и поредение волос на макушке под влиянием мужских половых гормонов (андрогенов). 

Имеющийся в настоящее время арсенал средств лечебной косметики и комплексных методов терапии позволяет полностью восстановить привычные густоту и качество волос, не прибегая к их пересадке, а также избавиться от других неприятных симптомов (зуд, перхоть). 

Лечение любой патологии волос — длительный процесс, занимающий иногда не один год и требующий со стороны пациента не только терпения, но и определенных финансовых затрат. Прежде всего это индивидуальный подбор средств лечебной косметики, желательно — по рекомендации специалиста. Хороший эффект дает мезотерапия (введение питательных веществ непосредственно в зону роста волос). Мезотерапию сравнивают с «шитьем одежды на заказ», так как она позволяет индивидуализировать лечение с учетом характера выпадения волос, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний, а также менять вводимые препараты и модифицировать технику их введения. 

Советы специалиста

•  Ополаскивать волосы водой или настоем трав можно хоть дважды в день. Лучшие травы — ромашка, крапива и корень лопуха. Например, берем 3 — 4 чайных пакетика ромашки, кладем в термос, заливаем литром кипятка, настаиваем 30 — 40 минут. Добавляем холодную воду, и можно ополаскивать волосы. Лучше — в тазике, чтобы настой попал и на кожу головы.
•  Волосы можно окрашивать не более четырех раз в год. Если вы с молодости красили волосы, это не значит, что они поседеют раньше времени. Появление седины обусловлено генетически: предотвратить или замедлить этот процесс, к сожалению, невозможно. Хотя экспериментальные разработки ведутся. 
•  Голову лучше мыть водой комфортной температуры, очень горячая вода усиливает салоотделение. 
•  Пользуйтесь только качественной косметикой для волос.
•  Перед визитом к врачу-трихологу желательно максимально долго не мыть волосы. Кстати, раньше косметологи оценивали состояние волос только через месяц после мытья. 
•  Никакого особого режима питания для поддержания красы волос соблюдать не требуется. Питайтесь разумно, добавляя в меню продукты, выращенные в разных регионах. 

Рецепты масок для волос

Первый вариант. Чайную ложку сока репчатого лука смешать со столовой ложкой кефира, столовой ложкой меда, сырым желтком и несколькими столовыми ложками настоя календулы. Смесь хорошо перемешать и нанести на голову. Внимание: маска делается «под компресс»! То есть на голову нужно надеть шапочку для душа, а сверху еще и теплую шапку. Через 30 минут смыть шампунем. 

Второй вариант. Хорошо смочить волосы подогретым качественным оливковым маслом (покупайте масло холодного отжима). Сделать компресс, как в предыдущем рецепте; смыть через полчаса. 

Если вы поехали на море

1. Обязательно носите головной убор.

2. Купайтесь в море «без головы». Если все-таки вы намочили волосы соленой водой, обязательно сполосните их пресной. Морская вода вредна для волос. Очень часто люди, приехавшие с моря и не выполнявшие упомянутые правила, через некоторое время отмечают резкое усиление выпадения волос.