Отпуск — время перезагрузки

Как с пользой отдыхают в разных странах

Август — время массовых отпусков в Европе. Одни устраивают мини-оазисы в «стране Балконии», другие медитируют, третьи бросают курить — европейцы знают, как провести заветные дни отдыха экономно и с пользой для роста личности.

ИТАЛЬЯНЦЫ: ЗА СЧЕТ РОДСТВЕННИКОВ
Итальянцы подсчитали, что около 15% отпускников стараются пристроиться к знакомым или родственникам — на фермы, в домики в горах. Вариант бюджетный и небесполезный для родни, получающей почти бесплатные рабочие руки на винограднике либо в сыродельне.

— Ну вот, приехал отдохнуть к дяде...

При этом, по подсчетам психологов, около 5% итальянцев вовсе никуда не отправляются, а баррикадируются дома — с книжкой на диване или на террасе. Что ж, тоже неплохой способ перезагрузки перед новым трудовым годом.

НЕМЦЫ: САДИКИ ШРЕБЕРА
Мало кто знает, что наши садоводства с их шестью сотками — прививка германской культуры на русской земле. Во второй половине XIX века врач Мориц Шребер, заботясь о гигиене и здоровье бедняков из городских трущоб, начал создавать первые садовые кооперативы. Чтобы там чахлые дети дышали впрок свежим воздухом, а родители выращивали овощи и фрукты, витаминное подспорье скудному семейному рациону.

В Германии эти дачи называют «шребергартен» — садиками Шребера. Они процветали во времена ГДР, поражая туристов из СССР: мини-домики, мини-лужайки травинка к травинке и каждый кустик клубники под особым колпачком на ночь. Хозяева в шезлонгах, а перед участком другое счастье гэдээровца — мини-машинка, народный автомобиль под названием «трабант». И никаких тебе сараев, свезенной из городской квартиры старой утвари, теток в трениках (кверху пятой точкой над грядками).

В XXI веке «шребергартены» по-прежнему популярны. Мой сад — моя крепость, говорят немцы. И в отпуске отводят время на его обиход, на декорирование дома и т. д. Многие дачки — непревзойденные арт-объекты.
А те, кому такой земельный надел от родителей не достался, с удовольствием проводят отпуск на... балконе. Благо балконы и террасы в немецких домах сооружают просторными. Не в качестве дополнительного стенного шкафа навыворот — на улицу, как это делают у нас. На нескольких квадратных метрах балконной площади размещают столик, тент от солнца, горшки и ящики с пряной зеленью, цветнички по перилам.

— Лично я предпочитаю проводить отпуск на балконе. Мур-р-р...

Собственный мини-оазис в мегаполисе — гордость немца. Если счет в банке лимитирует его от поездок к хлорированным бассейнам у моря, он на вопрос: «Куда направляетесь в отпуск?» — дает ответ: «В страну Балконию».

ФИННЫ: НАЕДИНЕ С ПРИРОДОЙ
Увидеть финна на летнем южном курорте, в людской толчее — практически невозможно. Наши северные соседи предпочитают проводить священные летние месяцы дома. Уже с Рождества дают объявления: «Сниму дачу без соседей».

«Без соседей» означает: дом на берегу озера, за озером лес и чтобы только за ним мог просматриваться следующий хутор. Идеальная дача — отдельный остров. Электричество не обязательно, главное, чтобы была сауна.

— У меня клюет, деда!
— А теперь скажи по-французски.

Пятая часть финнов имеют свои дачи — на островах, хуторах, нередко они достались по наследству от предков. Счастье такого отдыха — в единении с природой. И кстати, тишина вне городской суеты очень способствует изучению иностранных языков. В перерывах между ужением и копчением рыбы потратить час-другой на зубрежку — почему бы и нет?

АНГЛИЧАНЕ: НОВЫЕ ВЕРШИНЫ
А вот нация покорителей заморских территорий не мыслит себя без путешествий. Но если отпуск сжат во времени и если мало средств, охоту к перемене мест можно заменить охотой к перемене себя самого. Девиз «Измени жизнь за короткий отпуск» — тренд этого лета.

Хочешь побороть стрессы — отправляйся на курс медитации к буддистам, там примут бесплатно. Давно собирался бросить курить — помогут занятия в группах вроде «Анонимных алкоголиков». Рекомендуются также занятия риторикой либо актерским искусством: они помогут распутать скрученные в клубок нервы и поднять дух на новые вершины.

Освоить технологии контроля над дыханием, голосом, отточить язык жестов тела, навыки подачи себя публике и коллегам — все это можно сделать по методикам, скачанным из Интернета. Уходишь в отпуск унылой неудачницей, той самой курицей, которую клюет вся стая коллег, — возвращаешься железной леди с обворожительной улыбкой.

— Бросаю курить, бросаю курить, бросаю курить...

Детокс — порой требуется и такое. Всякое-разное городское располагает к вредным привычкам. Поставив цель, в отпуске можно посадить себя на фруктово-овощную диету, перестать питаться вредным фастфудом, завязать с выпивкой.

Однако все, что предлагают друг другу британцы, требует силы воли. Русским обломовым рецепты англичан вряд ли подходят.

РОССИЯНЕ: НА ДОМАШНЕМ РЕЖИМЕ
По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), более половины россиян выбрали для себя этим летом «домашний отдых», а пятая часть — поездки на дачу (19%). Дачный отдых особенно популярен среди москвичей (32%) и петербуржцев (36%). Каждый десятый (9%) запланировал себе отдых в других городах нашей страны. Черноморское побережье России выбрали 8%, а Прибалтику — 5%. Отпуск за границей был в начале лета в планах лишь у 2% россиян, а среди жителей Северной столицы его планировали 10%.

Русскому человеку для отдыха нужны две вещи: диван и книга. Фото: Натальи ЧАЙКИ

В этом году, как и прежде, значительная часть российских детей осталась дома на летние каникулы (42%). А это означает, что время для путешествий, освоения новых пространств и высот убито у них на компьютерные игры и телесериалы.