С ребенком — на отдых

Главное — не оставлять детей без присмотра и соблюдать простые правила безопасности

Лето — самое любимое время детворы. Наконец-то можно позабыть о занятиях и отдохнуть вволю. Высыпайся, гуляй, купайся. О том, что нужно предпринять для того, чтобы отдых чада не был испорчен печальными происшествиями, мы попросили рассказать Марину Геннадьевну ФЕДОСОВУ (на фото) , заведующую первым педиатрическим отделением детской поликлиники №45. 

Не выпускайте свое чадо из поля зрения!

— Лето — традиционное время подъема заболеваемости кишечными инфекциями. Понятно, что от всего не убережешься, но все-таки будьте осторожны: тщательно мойте руки, овощи, фрукты. Я бы вообще рекомендовала сделать ребенку прививку от гепатита А (желтухи). Особенно если вы собираетесь купаться в открытых водоемах, где могут быть сточные воды, которые являются источником гепатита А. Сделав прививку, вы полноценно защитите своего ребенка от гепатита А — по крайней мере на 6 месяцев.

Вторая прививка, которую все-таки лучше сделать, — против энцефалита. Причем если раньше такие прививки делались до начала «клещевого сезона», то теперь их разрешено делать в любое время. Главное, чтобы после прививки вы еще 2 — 3 недели посидели с ребенком в городе, а уж потом можно и на природу. Что касается клещевого боррелиоза (болезни Лайма), то прививок от него не существует в принципе. Но он и менее опасен. 

Если собрались в южные страны, для въезда в которые рекомендуется сделать дополнительные прививки от какой-либо инфекции (например, от желтой лихорадки), не пренебрегайте этим советом. 

И главное правило на лето: не оставляйте детей без присмотра. Нет возможности отправить школьника за город — возьмите путевку в городской лагерь при школе. 

Не разрешайте детям играть на стройках, на крышах гаражей, на дорогах, на проезжей части дворов, а также вблизи железнодорожных путей. Кстати, риск попадания в ДТП увеличивается и после возвращения ребенка в город после длительного отдыха, потому что успели потеряться навыки поведения на улицах мегаполиса. И будьте осторожны с открытыми для проветривания окнами (особенно если ребенок — маленький). Сетка от комаров не сможет в случае чего удержать от падения вашего малыша. 

Отправляясь в поездку по России, не забудьте захватить с собой полис ОМС. Да, экстренную помощь вам обязаны оказать и без полиса, но, как показывает практика, происходит это не всегда. Даже на территории Ленинградской области. Специальный медицинский полис нужно иметь при поездках за границу. 

Для питья нужно использовать только кипяченую воду.

Питание

1. В жаркую погоду не давайте детям сладких, газированных напитков. Предпочтение отдайте чистой кипяченой воде (или же фабричной, в бутылках). Нельзя давать сырую воду даже из очень глубокого и чистого колодца — только после кипячения! И не увлекайтесь соками, в том числе свежевыжатыми. Соки желательно разбавить водой в соотношении 1:1, добавлять сахар (и в свежевыжатый сок) не нужно. 

С осторожностью отнеситесь к минеральным водам. Минеральные воды имеют лечебный эффект и при неправильном применении могут нанести вред здоровью. Жажда все равно останется, а соли будут накапливаться в организме ребенка. 

Детям можно давать зеленый чай (без ароматизаторов).

Помните, что сырое коровье или козье молоко, прежде чем давать ребенку, необходимо прокипятить, так как молоко может быть источником тяжелых инфекционных заболеваний.

2. Найдите время для того, чтобы приготовить ребенку полноценные завтрак, обед, ужин. Если вы едете в дальние края, то по возможности не покупайте ребенку еду на улице, не заходите в заведения общепита, в репутации которых не уверены. Пирожок, купленный на каком-нибудь уличном лотке, может испортить весь ваш отпуск. И не покупайте пирожные, для приготовления которых использовался яичный белок без термообработки. Лучше питаться в ресторане отеля, санатория, базы отдыха. 

3. Не берите в загородную поездку скоропортящиеся продукты (особенно колбасы, салаты, заправленные майонезом).

4. Не забывайте брать с собой в дорогу влажные антибактериальные салфетки. Не мойте фрукты и овощи в озерной воде (если другой возможности вымыть нет, то хотя бы затем очистите плоды от шкурки).

5. Не забывайте, что овощи, фрукты, ягоды, выращенные на своих родных шести сотках, тоже нужно тщательно мыть. В том числе и клубнику. Также нужно мыть лесные ягоды (ягоды и грибы не собирайте возле дорог!). Помните, что грибы не рекомендуется давать детям дошкольного возраста.

6. По возможности отдавайте предпочтение овощам и фруктам, выращенным в вашем регионе.

Если идете на пляж

1. Помните, что детям до 5 лет нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Да и дети постарше должны загорать умеренно. Головной убор — обязательное условие! 

2. Даже маленькие дети должны находиться на пляже (и купаться) в плавках (купальных костюмах), облегающих тело. Из соображений не столько этики, сколько гигиены. Помните, что песок на наших пляжах — не стерильный! 

3. После купания обязательно переоденьте ребенка в чистую сухую одежду из хлопка. Кстати, сушить купальник на себе нельзя не только детям, но и взрослым.

Минимальная аптечка

1. Препараты-сорбенты (например, смекта, фильтрум). Они помогут адсорбировать различные токсины, попавшие в организм. 

2. Жаропонижающий препарат (оптимально нурофен, парацетамол — применять с осторожностью).

3. Йод, зеленка.

4. Бинт, ватные палочки, бактерицидный лейкопластырь.

5. Для промывания глаз — альбуцид (если в глаза ребенка попали грязь, песок).

6. Антигистаминный препарат.

7. Средство для лечения ожогов (например, пантенол, эплан, бепантен). 

8. Если вы едете в регион, эндемичный по клещевому энцефалиту, а прививка ребенку не сделана, в качестве средства профилактики рекомендуется анаферон (по 1 таблетке в день). Ходите в лес только в закрытой одежде (должны быть тугие резинки на рукавах). После возвращения из леса разденьте ребенка до трусов, внимательно осмотрите. Клещи, кстати, есть и в парках на территории города. При укусе обращайтесь за медицинской помощью. 

9. Если едете в дальние края, обсудите с лечащим врачом вопрос с набором препаратов. Возможно, на всякий случай понадобится взять с собой антибиотик. 

При серьезном недомогании обязательно обращайтесь за медицинской помощью! 

10. По возвращении с дачи, ближе к осени, рекомендуется прием противоглистного препарата (например, пирантела, вермокса).