Сидячая работа и до геморроя доведет
Геморрой — болезнь деликатная, о которой не принято говорить в обществе. Вот наши граждане и не спешат к медикам, предпочитая терпеть дискомфорт.
Некоторые пытаются применять различные народные средства, о которых когда-то слышали. Кому-то помогает, а у кого-то проблем со здоровьем из-за такого самолечения становится еще больше. Об этой деликатной болезни редакция «ВП» попросила рассказать Вячеслава Владимировича АНТИПЕНКО, хирурга одного из городских медицинских центров.
Малоподвижный образ жизни и сидячая работа — основные причины неприятного заболевания.
— Геморрой (в переводе с греческого название означает кровотечение) — заболевание, известное еще врачам древности. Об этом недуге есть сведения в трудах Гиппократа, Авиценны. Так что человечество страдало геморроем с незапамятных времен.
В наше время число заболевших постоянно растет. Причин тому много. Это и ухудшение экологии, и неправильное питание, и сидячий образ жизни. Развитию болезни способствуют заболевания желудочно-кишечного тракта (в том числе дисбактериоз).
Недугом страдают как мужчины, так и женщины. У представителей некоторых профессий (например, водителей) риск развития геморроя выше. Выше он и у спортсменов-тяжелоатлетов. В зоне риска оказываются и женщины во время беременности, а также в послеродовом периоде. Кстати, у рожавших женщин геморрой встречается в несколько раз чаще, чем у нерожавших. Немалую роль играют и наследственные факторы.
К обострению заболевания могут привести: поднятие тяжестей, переохлаждение (к слову, нельзя сидеть на холодных камнях!) и, наоборот, длительное пребывание на жаре. Спровоцировать обострение может употребление соленых, перченых, копченых продуктов, а также алкогольных напитков.
Признаками геморроя являются: запоры, увеличенные геморроидальные узлы, кровотечение, зуд, жжение в анальной области.
К сожалению, наши соотечественники имеют склонность тянуть с визитом к врачу, считая геморрой болячкой «неудобной», «постыдной». Поэтому очень многие пациенты попадают к нам, уже «нарастив» поистине гигантский геморрой. Хочу предостеречь: нелеченый геморрой может дойти до опасной стадии — тромбоза геморроидальных узлов, что при отсутствии нужного лечения грозит некрозом тканей. Вообще появление тромбоза считается основанием для лечения уже в условиях стационара. Кроме того, нужно помнить: кровотечение может быть признаком не только геморроя, но и других проктологических заболеваний, в том числе доброкачественных и злокачественных новообразований.
Есть еще один стимул вовремя обратиться к врачу. В начальных стадиях геморрой успешно лечится консервативными методами — с помощью различных свечей, флеботропных препаратов, мазей, гомеопатических средств и прочего. А вот в запущенных случаях речь порой ведется уже о хирургическом вмешательстве. Сейчас разработано несколько операционных методов лечения геморроя, результаты хорошие. Но все-таки до операции, как вы понимаете, лучше не доводить. Тем более что это вполне достижимо.
Отдельно скажу о народных методах лечения геморроя. Все эти средства также должны назначаться индивидуально, их применение должно быть под контролем врача. Взять, например, те же ледяные свечи, очень любимые нашими гражданами. Они действительно могут принести пользу, но только если применять их правильно. Нельзя круглыми сутками пользоваться подобными свечами — так и до отморожения тканей недалеко. И с осторожностью нужно пользоваться различными примочками из растений, травяных настоев. Что только не пытаются приложить к больному месту наши граждане! И порой вместо облегчения получают сильнейшее раздражение тканей, что только усугубляет течение заболевания.
Еще отмечу: если вы страдаете хроническими запорами, вам нужно обязательно обратиться к врачу (даже если нет кровотечения, появления геморроидальных узлов). Нужно выяснить причину появления этой проблемы, а не употреблять слабительные средства пачками.
Разумные физические нагрузки и здоровый образ жизни избавят не только от геморроя, но и от множества других болячек.
При обострении геморроя:
- cоблюдать диету;
- строго следить за гигиеной;
- принимать флеботропные препараты;
- можно пользоваться народными средствами, но после консультации у врача.
Общие советы
- Здоровый образ жизни — профилактика всех недугов сразу.
- Больше двигайтесь. Чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Летом больше ходите по лесу.
- По возможности занимайтесь подвижными видами спорта (велосипед, плавание, бег, ходьба с палками).
- Старайтесь избавиться от лишнего веса.
- Не поднимайте тяжести.
- Можно ежедневно выполнять упражнение по сжиманию и разжиманию сфинктера.
- При появлении недомогания обращайтесь к врачу — хирургу, проктологу.
Диета при геморрое
Не рекомендуется
- Продукты с высоким содержанием жира (яйцо, жирные сорта мяса, копчености, жирные молочные продукты).
- Рафинированные продукты.
- Острые приправы и соусы.
- Продукты с низким содержанием клетчатки (рис, макароны, манка, белый хлеб, картофель).
- Напитки, которые могут вызвать раздражение кишечника (крепкий кофе и чай, алкоголь, сладкие газированные напитки).
- Выпечка из сдобного теста.
- Частое употребление брусники, клюквы.
Рекомендуется
- Хлеб из муки грубого помола, с отрубями (например, «Бородинский», «Здоровье», «Зерновой»).
- Овощи, особенно капуста, огурцы, шпинат, морковь, свекла, очень полезны винегреты.
- На фрукты ограничений нет, можно употреблять и сухофрукты (особенно полезен чернослив — его можно предварительно замачивать).
- Растительные масла — оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное.
- Молочнокислые продукты.
- Достаточное количество жидкости — несколько стаканов воды в день, фруктовые, овощные соки, минеральная вода — по стакану три раза в день за полчаса до еды (например, «Смирновская», «Ессентуки-17»).
Очень важно питаться регулярно (хотя бы трижды в день), в одни и те же часы. Замечательно, что и в туалет вы будете ходить в одно и то же время (желательно в утренние часы).
