Травы суставам только на пользу

Советы фитотерапевта

(Начало в номере за 7 сентября)

У костей нет собственных сосудов, и питание они получают за счет окружающих мышц. Если мышцы не работают (гиподинамия) или, наоборот, перегружены, питательные вещества в костную ткань и сустав не поступают. При плохом питании в суставе развивается дефицит кислорода, нарушаются процессы обмена веществ и накапливаются токсические вещества, усиливающие боль и воспаление. Поэтому очень важно улучшать кровообращение в области больного сустава. Если болят суставы рук или ног, неплохого эффекта можно добиться несложными упражнениями. Нужно чередовать круговые движения в суставах с потряхивающими движениями расслабленной рукой или ногой. Движения следует делать только в том случае, если они не усиливают боль.

Для усиления кровообращения в области сустава можно применять растения, содержащие эфирные масла: ель, кедр, сосну (хвою, шишки), душицу, кориандр, лаванду, мелиссу, шалфей, тимьян, эвкалипт. Используют спиртовые вытяжки из этих растений или готовые эфирные масла.

Местные процедуры проводят два, а при возможности и три-четыре раза в день. Вначале наносят на кожу в области пораженного сустава средства с более выраженным местнораздражающим действием. Их следует использовать в минимальных дозах. Можно применять настойки в сочетании с эфирными маслами. Их нельзя наносить на поврежденную кожу. Необходимо внимательно отслеживать ответ кожи и при малейших признаках перераздражения (появление стойких покраснения, сыпи или зуда) производить замену препарата. После нанесения раздражающих кожу препаратов и настоек в течение часа надо оставаться в тепле.

Приносят пользу также улучшающие кровоток настойки астрагала, василистника, донника, каштана, боярышника и настойки имбиря, кипрея, осины, сабельника, сирени — с выраженным обезболивающим эффектом. Последние можно применять как вместе с местнораздражающими средствами, так и в качестве замены при плохой их переносимости или необходимости сразу после процедуры выйти из дома в холодную погоду.

Через 3 — 5 минут после настоек наносят питающие масла, при этом желательно комбинировать масла с выраженным противомикробным и стимулирующим регенерацию действием из корней девясила, коры осины, слоевищ исландского мха, почек тополя, листьев тысячелистника, эвкалипта, травы шалфея, цветков календулы, плодов шиповника. Их легко приготовить в домашних условиях. Для этого к одной части измельченного сырья добавляют 5 частей предварительно нагретого растительного масла, плотно укупоривают и настаивают до остывания, затем процеживают. Хранить их лучше в холодильнике (до года). Масла можно просто втирать в кожу, а можно использовать в виде повязки. Для прогревающих процедур можно применять также медовые аппликации, компрессы с распаренным растительным сырьем, обертывания глиной (но их не применяют у пациентов с тяжелыми сердечно-сосудистыми недугами, онкологией).

Таким образом, для одного курса местной терапии можно применять сразу 4 разных препарата — с преобладанием местнораздражающего, обезболивающего, ангиопротекторного (укрепляющего сосуды) и стимулирующего регенерацию действия. Средства, применяемые местно, лучше чередовать. Такие серии препаратов (или готовые комбинации) должны сменять друг друга достаточно часто, поскольку к обезболивающему эффекту быстро развивается привыкание.

Нормализацию обменных процессов в костной ткани обеспечивают глюкозамины, хондроитина сульфат. Они могут восстанавливать суставные хрящи, но они плохо проникают в сустав. Улучшить их поступление в ткани сустава могут описанные выше местные процедуры в сочетании с приемом внутрь вытяжек из растений. Необходимый для восстановления тканей сустава уровень обменных процессов обеспечат витамины А, Д, Е и К и микроэлементы — кальций, магний, фосфор. Их желательно применять вместе, поскольку только так проявятся все их полезные свойства.