Болят глаза от света? Похоже, грипп!
Паниковать не стоит, Но надевать маски и укреплять иммунитет никому не повредит
Ну вот, дорогие читатели, дожили мы до очередного «сезона гриппа». Как, собственно, и планировалось матушкой-природой. Осталось преодолеть этот неблагоприятный сезон с минимальным вредом для здоровья. Кстати, прививки от гриппа успели сделать почти 30% горожан, что все-таки должно сдерживать бурное развитие эпидемиологического процесса. Сейчас прививку от гриппа уже делать не стоит: бесполезно. Непривитым гражданам придется защищаться от напасти другими методами.
Грипп набирает обороты
Как нам пояснили в НИИ гриппа, хотя между течением простудных заболеваний много общего (слабость, насморк, кашель, повышенная температура), грипп гораздо чаще вызывает тяжелые осложнения — пневмонию, гайморит, миокардит. Основными признаками именно гриппа являются: резкое (иногда в течение нескольких часов) повышение температуры до 39 — 40 градусов, ощущение «ломоты» в мышцах и суставах, сильная головная боль, светобоязнь, возможны тошнота и рвота, чувство заложенности носа, но без сильного насморка. Впрочем, как заметил Олег Киселев, директор Института гриппа, во время пика заболеваемости не менее 80% случаев всех респираторно-вирусных недугов приходится на долю гриппа. Сейчас ситуацию с гриппом Олег Киселев оценивает как начальную стадию достаточно тяжелой эпидемии. Из-за циркуляции высокопатогенного штамма.
— Если ваше состояние тяжелое и врач предлагает госпитализацию в клинику, не отказывайтесь. Стационары Санкт-Петербурга полностью готовы к приему этой группы больных, — подчеркнул Олег Киселев.
В группу риска прежде всего попадают беременные женщины (для них обращение за медицинской помощью обязательно при любом недомогании), пожилые люди, а также граждане, страдающие хроническими недугами. Тяжело болеют гриппом маленькие дети. Потому что их организм еще не успел встретиться с гриппом и выработать на него антитела. Выраженные симптомы гриппа у детей могут длиться неделю, а лечение занимает две недели и более.
Если вы уже заболели, то нужно принимать противовирусный и противовоспалительный препараты. Антибиотики — только по назначению врача (на вирусы они не действуют, лишь подавляют иммунитет, зато необходимы в случаях, когда к вирусу присоединяется инфекция). И нужно быть очень аккуратными с многокомпонентными препаратами, в состав которых входят аспирин, парацетамол. Вообще все лекарства нужно принимать строго по совету доктора.
Как приготовить зимнее блюдо, в котором содержится максимально большой набор витаминов и микроэлементов
Рецепт старинный, проверенный уже веками.
1. Срезаем три листа алоэ. Желательно брать нижние листы, а самым лучшим считается алоэ, достигшее трех лет. Листья промыть, сложить в емкость, закрыть крышкой и на ночь поставить в холодильник (но не в морозилку!). На холоде будет происходить естественный процесс активизации ферментов.
2. Утром достаем листья из холодильника, измельчаем их (можно ножом, можно в ступке, но удобнее — в мясорубке), добавляем по горсти чернослива, инжира, кураги, изюма, лимона (без цедры), любых орехов (но не арахиса, поскольку он орехом не является, а относится к бобовым) и перемалываем их. Можно добавить мед (от 1 до 4 столовых ложек). Не повредит и несколько ложек кагора. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.
3. Получившуюся смесь храним в холодильнике.
Рекомендуемые дозы
- Детям дошкольного возраста — по чайной ложке в день.
- Школьникам — по столовой ложке в день.
- Взрослым — по столовой ложке три раза в день.
- Данную смесь в рекомендуемых количествах можно употреблять и людям, страдающим диабетом.
Похудеть поможет робот
Одна из технологических компаний в Гонконге разработала специального робота, который призван стать помощником в нелегком деле расставания с лишними килограммами.
Этот робот становится как бы членом семьи. И вполне способен отследить пристрастия хозяев в питании, их приверженность спорту и вообще здоровому образу жизни в целом. Робот, просчитав все нюансы, будет выдавать ценные советы. Причем приятным женским голосом. Стоить такое чудо техники будет порядка пятисот долларов.
Так что вопрос «Что готовить на обед?» за хозяина решит робот.
Будут ли лечить диабет без инсулина?
Как известно, инсулинозависимым диабетикам без инсулина — никуда. Однако принципиально новый способ лечения диабета первого типа предложили ученые из Университета штата Техас.
По их мнению, диабет может стать независимым от инсулина и бессимптомным недугом, если в организме больного будет подавлено действие одного из гормонов — глюкагона. По крайней мере опыты на мышах подтвердили: при блокировке глюкагона даже отсутствие инсулина не приводит к диабету.
Подготовил Виктор БАУЕР
Фото Натальи ЧАЙКИ
Важно: Правила перепоста материалов
