Как справиться с высокой температурой

При простуде обычно мучительна лихорадка. Но повышение температуры связано с «работой» иммунной системы — с выработкой защитных белков интерферонов. Применение аспирина, парацетамола, анальгина и других препаратов для борьбы с температурой неблагоприятно отражается на иммунной защите и сопровождается побочными эффектами: они грозят повреждением печени и почкам, желудку и системе крови, могут вызывать аллергию. Детям при вирусных инфекциях ни в коем случае нельзя давать аспирин — может возникнуть опасное поражение печени и селезенки.
Поэтому лучше бы жаропонижающих средств не пить и бороться с температурой, только если она выше 38оС. Для этого у природы припасены растения с выраженной способностью снижать температуру и усиливать потоотделение. Это корневища аира, цветки липы, василька, ромашки, листья березы, мать-и-мачехи, малины, эвкалипта, трава мелисы, тысячелистника, фиалки трехцветной, череды, шалфея. Их можно применять в виде настоев из расчета 5 г сырья на 1 стакан кипятка (настаивать в термосе 1 — 2 часа). Пить лучше в теплом виде до трех стаканов в день взрослым, а детям — по 1 чайной ложке 4 — 6 раз в день в возрасте до 3 лет, по 1 столовой ложке 4 — 6 раз в день в возрасте до 7 лет, по стакану в день — до 14 лет.

Есть также замечательно эффективные «домашние» способы, которыми можно заменить лекарства.

Способ № 1 — «спирто-уксусные» обтирания. В четверть стакана горячей воды добавить чайную ложку уксуса, разведенного как для салата (примерно однопроцентный раствор) и пол чайной ложки этилового спирта (или водки). Этой горячей (но не обжигающей) жидкостью надо смазывать кожу на ладонях и подошвенных поверхностях ног каждые 15 минут — и через час температура упадет на градус. Чем больше поверхность кожи, которую вы смазываете, тем быстрее падает температура. Перестали смазывать — температура снова повысится. Способ увеличивает теплоотдачу, воду надо все время подливать горячую (поэтому исходно и берем только четверть стакана). Раствор совершенно безопасен. Но нельзя наносить его на поврежденную кожу и нужно следить, чтобы жидкость не попала в глаза. После обтирания кожи не устраивайте в комнате сквозняк!

Способ № 2 — ледяные свечки. Сделать из непромокающего материала (очень удобна пищевая фольга) маленькие кульки, налить в них воду и заморозить в морозильнике. Вставлять ледяную свечку, смазав кремом или вазелином. Взрослым — без ограничений, детям — не чаще трех раз в день. Эффект будет более быстрым, если вместо воды использовать настои жаропонижающих трав (многие перечислены выше).

Cпособ № 3 — микроклизмы с водой (или настоем трав) комнатной температуры. 1 — 3 столовые ложки воды или настоя вводить с помощью небольшой клизмочки 2 — 4 раза в день. «Удерживать» воду достаточно 15 минут, но если не получится — тоже не страшно, лишние шлаки выведете.

Способ № 4 — «русский народный» — соленый огурец (возможно, «работает» и маринованный) разрезать вдоль на две половины и положить срезами на кожу на сгибательных поверхностях рук и слегка прибинтовать. Через 15 — 30 минут температура начинает снижаться.
Способы безопасны, сочетаются между собой и с другими жаропонижающими средствами.

Рубрику ведет Елена Лесиовская