ЗДОРОВЬЕ: Хрустят и щелкают суставы?

По статистике, каждый шестой человек на планете страдает какой-либо формой артроза, причем большинство составляют женщины после 45 лет. Эта болезнь начинает развиваться в молодом возрасте. Однако молодые люди не спешат обращаться к врачу, если суставы начинают хрустеть и щелкать при движении.

«Приехала на дачу, надо работать, а у меня внезапно появилась сильная боль в суставах рук. Поехала к врачу, он поставил диагноз: артроз. Расскажите подробнее об этой болезни, как ее лечить?
С уважением ветеран труда Дарья Семеновна Кузьминкина».

Нашей читательнице отвечает травматолог-ортопед городской поликлиники № 2 Владимир ШАПОШНИКОВ.

— По статистике, каждый шестой человек на планете страдает какой-либо формой артроза, причем большинство составляют женщины после 45 лет. Эта болезнь начинает развиваться в молодом возрасте. Однако молодые люди не спешат обращаться к врачу, если суставы начинают хрустеть и щелкать при движении. В поликлинику идут лишь тогда, когда появляется боль, которая свидетельствует о том, что болезнь находится уже не в начальной стадии. При артрозе суставной хрящ теряет способность сопротивляться нагрузкам и интенсивно изнашивается.

В народе артроз часто называют отложением солей, хотя никакого отношения к подагре, когда из-за нарушения обменных процессов в организме в суставах действительно откладываются соли мочевой кислоты, это заболевание не имеет. Причин у этого недуга, по мнению специалистов, несколько. Это и недостаток физической нагрузки, и ее избыток (у спортсменов, балерин, грузчиков, шахтеров). Другие причины — эндокринные расстройства, избыточный вес, различные травмы, даже незначительные. Разрушающе на суставы могут влиять плохая экология, вредные привычки, а также возраст. Если в возрасте 50 лет восемь человек из десяти страдают артрозом, то после 70 лет — каждый.

Питательные вещества нашим суставам доставляет околосуставная жидкость, которая называется синовиальной. Ее главная составная часть — гиалуроновая кислота. С возрастом или в результате травм и прочих перечисленных выше вредных факторов количество кислоты в околосуставной жидкости снижается, что делает хрящ менее эластичным. Постепенно на нем появляются трещины, в результате кость, примыкающая к суставу, местами обнажается и при движении человек начинает испытывать боль. Болезни суставов стоят на третьем месте среди заболеваний, приводящих к инвалидности, после сердечно-сосудистых и злокачественных опухолей.

Долгое сидение на корточках при артрозе противопоказано.

Какие симптомы указывают на то, что механизм разрушения хряща уже запущен и необходимо обратиться к врачу?

•  Хруст и щелчки в суставах при движении.

•  Утренняя скованность, исчезающая после первых движений.

•  Боли периодического характера, которые появляются обычно к концу дня и проходят или ослабевают ночью.

•  Ограничение объема движений в суставе — например, рука не до конца поднимается или не полностью сгибается.

Важно как можно быстрее поставить точный диагноз. Сейчас это можно сделать с помощью артроскопии и магнитно-резонансной томографии. На ранних стадиях болезнь можно вылечить. При своевременном лечении хрящ восстанавливается. Один из эффективных методов лечения — промывание (ирригация) сустава большим количеством физраствора. Помогают также физиотерапевтические процедуры, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия, массаж, прогревания. Есть также современные лекарства, которые тормозят разрушение хрящевой ткани.

При артрозе не следует впадать в крайности. Безусловно, бег, прыжки, резкие приседания надо исключить. Пропалывая грядки, дачники обычно сидят на корточках. Такая поза ухудшает приток крови к суставам ног, в результате нарушается их питание.

При артрозе необходимо, чтобы периоды нагрузки на суставы чередовались с периодами покоя. День лучше начинать с гимнастики, но делать ее следует сидя или лежа, поднимая поочередно руки и ноги. Движения должны быть плавными. Если появляется боль, упражнения надо прекратить.